紫外線対策と大人ニキビ

紫外線は、特に女性にとっては一生のテーマともいえるとも思います。
紫外線はニキビだけでなく、シミやタルミなどの原因にもなる憎い存在ですよね。
ケアを怠ると、いいことなんて一つもありません。
紫外線対策は念入りにして損は絶対にないといえるでしょう。

 

■紫外線対策はどうしたらいいのでしょうか
紫外線対策のアイテムは、毎年様々なものが店頭に並びます。
昔からの定番といえば日傘。
今や日焼け止めクリームは当たり前ですし、運転するとき用の長い手袋なんてものもありますね。

 

紫外線対策のポイントとして、色を見てみましょう。
紫外線を通しにくいといわれているのは「黒」です。
色がすでに暑苦しいのでイヤだなと思う人もいると思いますが、紫外線を通しにくい優れた色ですので思い切って身に付けてみてください。
どうしても抵抗がある場合、濃い目の色であれば効果があるみたいですよ。

 

次に日傘や防止。
空から照りつける太陽、そして紫外線。
それを防ぐには帽子や日傘が効果的です。
帽子の形にも種類がたくさんありますが、ツバの広い物を被ると良いと思います。

 

そして一番気にしたいのは、地面からの照り返しです。
どれだけ紫外線を避けようと頑張っても、地面からの紫外線の照り返しだけは防ぎようがありません。
ですので、ここで重要になるのが日焼け止めクリームです。
日焼け止めクリームを塗れば照り返しも怖くはありません。
日焼け止めクリームには「SPF」というもので表すことのできる値があります。
これは自分の生活スタイルによって値の低いものや高いものを選ぶと良いでしょう。

 

紫外線は肌を傷めるだけでなく、将来的にシミなどの原因にもなりますし、皮膚ガンの元にもなってしまいます。
肌の健康、身体の健康のためにも、紫外線対策は十分にしましょう。